• 中国女性观察网-女性护理两性生活女性保健门户网!
当前位置: 中国女性观察网 > 健康 > 营养饮食 > 心有千千结的功效和作用及营养价值

心有千千结的功效和作用及营养价值

http://www.nxgcw.com 时间:2017-01-04 16:09来源:原创整理

心有千千结

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

千张结五花肉
食用油 老抽
胡椒粉
鸡精

心有千千结的做法

  • 1.炒锅倒入食用油烧至八成热,五花肉入锅翻炒,煸出香味。

  • 2.千张结入锅与五花肉一起翻炒。

  • 3.烹入老抽和盐继续翻炒至均匀上色。

  • 4.加水没过千张结,大火盖上锅盖烧烧10分钟左右。

  • 5.烹入鸡精和胡椒粉,揭开锅盖翻炒一下,开小火收汁。

  • 6.待汤汁收至浓稠,千张结软烂时,可以起锅了。

    【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国女性观察网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。