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中医告诉你万物复苏的春季为什么要养肝

放大字体  缩小字体 2016-03-09 17:14:46  阅读:204
   春天是万物复苏的季节,白天开始越来越长,阳气始发,草木萌动,发出绿色的芽,看起来一片生机,绿色入肝,春季在五行中属木,此时,人的人的肝气亦变得旺盛。那么为什么传统中医认为春季需要养肝呢?


 
  古人养生讲究顺应天时,这个天时就是季节月份、时辰等,因为人的健康和自然是息息相关的。人体的状态像大自然有着潮涨潮落和阴晴圆缺,人的健康跟自然界四季也是有呼应的,中医在这个问题上叫做天人合一,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝脏也是木性,所以春气与肝气相通。
 
  春天万物升发,人的肝正好也是这个特点,肝也主生发,它也是向上的。肝为阴脏,主调达舒畅,其性质是喜润喜柔,用阳喜温升、喜条达。所以你要保持心情舒畅。
 
  若肝气不顺,与春天的生化之气不相合,就会导致肝气升发太过,容易肝气上逆、气郁化火、肝风内动,进而出现头晕面赤、烦躁易怒、皮肤出油、头皮屑多等症状。也就是说如果你不开心,就会阻碍肝气的升发,导致肝郁,表现在脸上就是长斑,脸色不好看。如果你脾气比较急,容易发火,那么你可能会肝气上逆肝火旺,不但会头疼、头屑多,还会觉得眼睛干涩。
 
  春季人体机能的生发特性,是保持肝气升举、调畅体内气机的最佳时节, “肝”不仅影响你的情绪,还和你的眼睛、头发有关,所以,春季要养好肝,是为健康,也是为了美丽。

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