您当前的位置：中国女性观察网 >资讯 >正文

甜椒炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:50:42 阅读：8967 来源：本站原创 作者：S.H.E

健康功效

甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿肉一只	甜椒半个
油适量	盐适量
酱油适量	姜丝适量
大蒜适量相克食物	醋几滴即可相克食物
生粉适量

甜椒炒鸡丝的做法

1.鸡腿洗净剥皮削肉，食材都切成丝，鸡腿肉切好放盐，生粉，酱油醋腌制
2.待鸡肉腌制十五分钟以后，锅烧热放油，等油温高了，关小火放生姜，大蒜，鸡肉进去翻炒两下，然后火开大，肉不会粘锅也不会老
3.鸡肉炒至变色装起来，放甜椒下锅炒，甜椒炒一会再将鸡肉放进去一起炒，再放盐，酱油，翻炒一会，最后放醋翻炒一下，就可以起锅了

上一篇：蒜香烤翅的做法和食材

下一篇：乌鸡汤的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门