您当前的位置:女性观察网 > 资讯 > 正文

吃什么对皮肤好抗衰老

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-24 作者:徐娇

对于女人来说,自己的这张脸真的是无比重要,也是一门事业。无数人为它付出数不尽的努力,只为了让它更加滋润,更加美丽,用各种保养品很重要,饮食方面也很重要。那么,吃什么对皮肤好抗衰老呢?

关于皮肤,有一个水果不得不提,那就是柠檬。大家都知道柠檬有两重功效,在白天吃它再经过太阳晒会加速皮肤对黑色素的吸收,会美黑;在晚上吃则会经过一晚上的睡眠让自己的皮肤变得光滑而又白嫩,可谓是想要美白的女生的上上之选。除此之外,蔬菜类的就是白萝卜,白萝卜含有大量的维生素c,可以有效地抑制黑色素的生成。

关于抗衰老,则是另一番天地。苹果,这个最普通的水果,其实抗衰老的效果是非常好的,可以抵抗许多小疾病。其实,苹果还有一个功效就是延缓衰老。苹果虽然不起眼,但它含有的许多营养物质正是让人皮肤紧致的宝贝,并且苹果价钱实惠,味道也很不错,实在是适合日常生活中补充营养的好水果。

希望大家不要只是关注护肤品和保养品对于皮肤的抗衰老作用,水果蔬菜同样有奇效,而且更加安全放心。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!