吴谨言黑吊带搭配白色纱裙长发飘飘气质端庄显高贵

波姐语录：新晋小花吴谨言，白色纱裙加性感吊带，纵情显示女人魅力。女星尽管受着观众们的喜欢，可是他们也为这份重视付出了更多的东西，所以“欲戴王冠，必受其重”仍是很有道理。

说起吴谨言都会第一时间想到她在《延禧攻略》中魏璎珞的形象，出道多年的她也凭仗这个形象一鸣惊人，尽管最近她的演技频频遭到质疑，可是不得不供认的是吴谨言的颜值和身段一向都是很在线的，并且在穿着调配方面也很有自己的风格，成为了女生没呢争相仿照的目标。

在到会某次活动上，吴谨言挑选了一件黑色吊带调配着白纱长裙，全体给人一种正经的感觉，吊带的挑选很重要，黑色调配亮片的规划，抵消了色彩上的单调感，让人觉得眼前一亮，而将颈部、锁骨的线条都展示出来，低胸的规划也是一个展示傲人身段的亮点，成为炎炎夏日中一抹亮眼的存在。

一条白色纱裙或许会显得单调，所以裙子上的黑色条纹就打破了这个单调的感觉，轻浮的白色随风摇摆，更增加了温顺的感觉，并且长发飘飘的造型，让她全体都增加了一种时尚的气味，双腿在其间也是若有若无，看上高雅又美丽，浑身都散发着奥秘气味。

还有一个穿衣的小诀窍那便是要奇妙使用腰带，这样可以将整个人的份额切割开来，更显高挑，吴谨言挑选的便是和上身吊带同色系的黑色腰带，简简单单的规划却也是协助吴谨言将身体线条展示出来，手拿鲜花的她是不是显得愈加芳华有生机呢？走起路来都自带光环。

吴谨言的骨架比较偏小，归于身段瘦弱那一挂的，所以挑选这样简简单单的样式不会有负担的感觉，并且加上她坚持的很好的身段，所以吴谨言可以火起来，仍是有必定的道理的，那其实只需咱们可以坚持操练，具有一个好身段也是可以轻松完成的，来看看今日的瑜伽动作吧。

look1：消除腿部赘肉

双腿，必定是每个人都会注意到的当地，也是比较简单堆积脂肪的当地，所以，更要勤加操练。

风吹树式的动作，双腿绷直站好，双手举过头顶，腰部带动双手向左面扩展。

身体紧靠墙面，双脚站好在地面上，双手在身体两边翻开，左腿向上举高，用左手抓着左脚脚趾。

这个动作也是靠着墙面做，双脚踩在瑜伽砖上，身体开端向前曲折，双手带动身体向前曲折，直到双手抓着脚趾。

look2：操练手臂线条

纤细的手臂也是成为美人的必备条件，所以，适度的支撑操练也是有必要的咯

躺在地面上后，双腿要向上举高，双手放在腰间，依托小臂的力气将身体支撑起来，双腿垂直的指向空中。

仍是要将双手支撑在地面上，从手肘处开端曲折，左腿向上举高，放在左手的手肘上，右腿要向左腿挨近，直到坚持平衡。

青蛙式的动作，需求咱们先把双腿左右穿插，盘起来，然后双手撑在身体两边，腹部发力，将身体支撑起来。

look3：操练腰部柔韧度

想展示女人味的话，那腰部的柔韧性也是不能忽视的一部分了，后仰的动作也可以改进咱们脊椎压迫感哦。

轮式需求先躺在地面上之后，双腿举高，让双脚踩在地面上，双手支撑在地面上之后，身体向上挺。

下犬式，仍是要站在地面上，可是这时双手要向前带动身体，直到触碰在地面上，双腿、背部都要坚持笔挺。

蛇式的进阶版，趴在地面上之后，双手收到身体两边，双腿从身体后侧逐步向上举高，直到左脚可以放在头顶上。

咱们在操练的时分必定要注意身体的安全，尽管瘦下来很重要，可是安全的瘦下来也是不能忽视的啊，所以在操练瑜伽的时分，仍是要适度，不要一次性操练太久，长时间坚持才是王道。