冻龄男神吕良伟

原标题：冻龄男神吕良伟

把心放平，日子便是一泓安静的水；把心放轻，终身便是一朵安闲的云！面临一块石头，你若把它背在背上，它就会成为一种担负，你若把它垫在脚下，它就成为你前进的阶梯；生命给你一块木头，你能够去挑选渐渐腐朽，也能够挑选熊熊燃烧。”这是吕良伟的一段日记文字，也反映了他作为一个“老人家”的心态。

12月是吕良伟的生日，所以他已经是一个“准64岁的老人家”了。可是你看他的的容貌状况，以「冻龄」来描述他绝不夸大。吕良伟曾从国外回来的时分，被海关人员质疑其年岁，置疑他是否拿了他父亲的护照。不管是从精神面貌，仍是身体状况，都不像是一个60多岁的“老人家”。

就在前不久的一个酒宴上，良久不见的葛优大叔被拍到现身，白衣牛仔裤，一身休闲却难掩老态。而和他会面的吕良伟，一身金色西装内搭黑色T恤，头发后梳尽显英气，和一旁的葛大叔产生了明显的比照。网友纷纷表示，渐渐相仿的年岁，看起来却像是两代人。要知道，葛优还比吕良伟小一岁呢！

不久前也有网友晒出偶遇吕良伟的合拍视频，视频中的吕良伟便是一个阳光的青年人

在戏中动作戏亲身上阵，

身姿挺立，尽显“年青态”

提到“冻龄”，主要有两方面，一个是面向皮肤，一个是外形状况。吕良伟在采访中说道，关于皮肤保养，要从1998年的一次拍照广告说起。那次拍照广告，由于炸点提早爆破，而形成手部和面部灼伤。由于医治恢复而挑选皮肤护理，由于获益而坚持到了现在，所以他的皮肤状况很好。

此外，他由于出演《跛豪》而理解，遇到你关于睡觉质量的重要性，然后开端触摸健身运动。30多年来，他一向坚持健身运动从不间断。而他的运动方法是十分共同的，由于他“采用百家之法集于一身”。

30多年来，吕良伟从不同的功夫派系，以及运动项目中探索，综合出归于自己的运动方法。我练的是内家功夫，主要以刚猛拳脚、行气命运为主。这些对我的心肝脾胃肾都有很大的好处，而我的理念便是以健康为条件和起点。要知道，没有健康，你具有再多都是假的。

而关于功夫，“吕良伟的马步”最近火了。

关于传统功夫的评论越来越剧烈，许多人对传统功夫都不以为然。有搏斗人士拿出了吕良伟蹲马步的一段视频验证传统功夫中，其实也有许多精华是对人十分有利的，而吕良伟便是它的获益者。吕良伟扎马步：这是真功夫！实力打脸“传统功夫其实仅仅‘舞’术”的言辞。

或许会有人说，这不便是做秀吗？当他坐下去的时分，你就知道，他真的不是在做秀。

一个动作就足以显现他的功夫，不必其他部位借力，臀部瞬间悬空，背部笔挺，大腿平行于地上。一般人真的做不到，而他屡次在镜头前演示自己的“无形凳”马步。

他说“人老腿先老”，所以他一向有训练自己的腿部。就在近来，他在机场候机的时分，还拍了一个短视频，教粉丝练腿。

作为直立日子的人类，咱们的双腿承受了比任何其它动物都要多的作业。并且由于双腿离心脏最远，较之其他部位，血液更难循环到双腿。

此外，现代人大都久坐，对腿部也有很大影响，骨质增生、关节炎、骨刺等问题，也越来越趋于年青化。加上久坐不动，腿部肌肉丢失严峻，在日常活动中易跌倒、易骨折等。所以，人老腿先老！