48岁复出碾压宋慧乔美炸全网躲过年月的女性究竟活得有多爽

你知道一个人给陌生人留下形象，需求多长时刻吗？

答案是：只要6秒。这么短的时刻里，底子来不及看清对方的脸有多美。

仅有能给人留下形象的，便是整个人的身形。

身形美丽的女性，往往回头率极高，扑面而来的气质，让人形象深入。

就像前段时刻宣告复出的“大长今”李英爱，身穿最简略的黑色礼衣却仍然冷艳世人。

直角肩，天鹅臂，A4腰……即便面临360度的高清特写，48岁的她也没有显露一点点漏洞.

30年不变的高雅身形让她颜值身段均冻龄，看起来都比旁人更有气场，自傲又尊贵。

时隔16年，48岁李英爱仍然碾压韩国娱乐圈，乃至被中韩媒体称为“宋慧乔最强的竞争对手”。

同为女性，谁不仰慕她这状况？究竟女性一过25岁，时刻这把杀猪刀就开端磨刀霍霍……

身体代谢变慢，少女感早就被庸俗的大妈气质替代；

久坐不动，坐出膀大腰圆，身段差得穿大牌也像地摊货；

生完孩子皮肉松懈，总被厌弃没有风情，举手投足土气十足……

甭说男人了，连自己也不愿意多看自己一眼。

△女性味最大的天敌，莫过于糟心的身形

人们常说上了年岁的女性“返老还童”，便是因为长时刻的身形不正蹉跎了气质、拉低了颜值，可见姿势远比姿色更重要。

张艺谋特邀的形体专家杨静怡就曾说过，好的身形，它许多时分就等同于魅力自身，是岁月流逝时，女性取胜的要害。

杨静怡，便是这样一个的女性，尊贵高雅，正经拘谨，第一次看到她的人，底子不敢相信她现已年近60。

她是张艺谋钦点的明星身形教师

点铁成金，3天帮金陵十三钗们面目一新

2009年应张艺谋约请协助《金陵十三钗》剧组进行身形练习，当属杨教师最著名的一次教育阅历。

其时剧组里都是新人，底子无法出现十三钗的高雅，妩媚和妖娆。

尤其是非专业身世、还在上大学的女主角倪妮，更是与张艺谋的规范相差了十万八千里：

△其时的倪妮，也存在含胸驼背、宽肩赘肉的身形问题

3天后，当倪妮身穿旗袍出现在我们眼前时，一切人都惊呆了：

走路时步履不急不缓，高雅妩媚

上半身永久坚持平直安稳，挺立尊贵

昂首那一瞬间，眼波流通，勾人心魄

这底子便是玉墨自己，举手投足间都发出着共同的高雅魅力。

后来倪妮凭仗玉墨一角一炮即红，成为娱乐圈四小花旦之一。

拔尖的身形，不只让她成为了“高档脸”“气质女神”的代表，无论什么风格都能信手拈来，还让31岁的她冻龄少女状况，轻松吊打刚出道的流量小花。

而杨静怡也因而盛名远扬，第41届国际博览会、第26届国际大学生夏日运动会等国际性赛事都相继约请她，作为开、闭幕式礼仪小姐首席形体仪态导师。

16年来，她一向专心于形体教育。脚印遍及全球，学员满天下，还曾登上哈佛大学、斯坦福大学、墨尔本理工大学等国际舞台讲演，引发媒体争相报导，成为了传达东方雅文明的标志性人物。

▼辨认下方二维码，了解明星都在用的身形练习法

她把自己当作试验品

找到了提高气质最快的捷径

杨静怡年青时，曾开过许多年的美容店。因为她性情温顺、长于倾听，许多顾客都喜爱向她倾吐心里话：

“我老公当着他人的面叫我男人婆，说我四肢粗鲁，一点女性味都没有，还在外面招蜂引蝶，我该怎样办？”

这让杨静怡很痛心。许多女性成家之后，做足了妻子、妈妈、儿媳的本分，唯一忘了自己是个女性：

身形才是女性美的底子，没有身形，美容有何用？她决议关掉美容店，去学习形体仪态的课程。

所以杨静怡决议关掉美容店，从零开端。

但20年前，国内外都没有“形体练习”的概念。朋友恶作剧说：你想上这样的课，得到太空去找。

已然没有路可走，那就自己走出一条路来吧。她把自己当作试验品，尝试了一切有或许改进仪态的办法：

为了找到高雅的感觉，坚持一年365天都穿旗袍；

为了改进含肩、凹凸肩、O型腿等问题，学了人体工程学；

为了从底子上处理身形问题，学习纠正骨架、塑腰塑臀塑腿；

为了具有女性味，学习戏曲、古典舞的招式动作；

为了调查自己的行走坐卧，在家里遍地都摆满了镜子；

……

功夫不负有心人，杨静怡总算活成了抱负的容貌，宛如一个从名门贵族里走出来的女子。

▼辨认下方二维码，收成年近60，身形完爆20岁的诀窍

她自创的冻龄身形法

协助不计其数的女性把美刻进骨子里

当杨静怡一点点纠正了身形缺点，不只让自己越活越年青，更积累了许多刻画高雅身形的专业心得。

杨静怡也在十余年的练习共享中总结出了有用高效、针对性强、科学可行，又重视健康的身形练习办法，逐步形成了一套“内调外练”的明星冻龄身形练习法。

外练，便是经过有规则、有清晰的意图性的练习纠正身体姿势，快速收紧赘肉，缓解酸痛僵硬问题，让身体线条更美

内调，便是经过特定姿势促进血液循环、加快推陈出新，到达修护根基呵护卵巢的意图，由内而外勃发魅力活力

▲杨静怡为学员们做动作演示

与市面上只管技巧的变美课不同，杨静怡从身形、仪态、神态等多个方面，从纤细之处帮学员全方位打造由内而外散的性感神韵。

正骨架：纠正因为不良习惯而倾斜的脊椎，改进含肩驼背等身形问题；

塑体形：改进骨盆前倾等身形问题，瘦腰提臀练腿，重塑性感曲线；

提气质：调整坐姿、走姿、卧姿，经过细节显示生动的诱人魅力；

养气色：女性深层保养，神态+身形完美结合，打造多维度妖娆美感；

比如说，许多人总厌弃自己的小肚腩、扁肥臀，还总是因为久坐尾椎痛苦而苦恼，其实这都是骨盆后倾和盆底肌松垮，下半身发力缺乏导致的。

而她首创的直立深层缩短法，便是让我们在安稳髋关节的一起疏通气血，经过5-10分钟的练习，马到成功看到身形的改动。

▲一个小动作，就能让身形发作巨大改动

▼辨认下方二维码，了解奇特的冻龄身形法

16年来，除了艺人、礼仪小姐等有工作需求的学员，杨静怡协助得更多的，仍是各行各业的普通人。

她们的故事里，或许也有你的影子

▼

伊丹，25岁，白领

“乡村身世注定土一辈子？我不信！”

在CBD上班，身边的女性们一个个都光鲜亮丽，我混在其间感觉自己便是白天鹅里的丑小鸭，怎样都抬不起头。

过年后，我立誓要改动，咬咬牙花了1个月薪酬，报了静怡教师的课。上了一两节课，走路的感觉都不相同了，从前我都是低着头箭步走的，现在我昂首阔步，不快不慢，也知道手臂怎样摆了，整个人气场显着强了许多。

搭档和上司渐渐留意到我的存在，开端给我更多的时机。重拾自傲的感觉太爽了，我的成绩渐渐的变好，上个月拿了5万奖金，把膏火成倍赚回来了！

香香，30岁，企业高管

“打拼工作的女性必定很丑？才怪！”

因为工作需求长时刻伏案，20来岁时我就落下了颈椎、脊椎问题。并且还总是有人误解，说我30岁还没成婚是因为工作狂，不管形象……

有一次，我闺蜜给我引荐了杨教师的课程。我一想，学了说不定能一起处理这两个问题，就去了。

现实如我所愿。不管是身形上仍是姿势上，我都越发沉着自傲，目光也愈加坚决。颈椎痛、脊椎痛的问题也得到了处理，年度体检时，陈述上总算不再是一片标志“病态”的赤色了。

淑霞，40岁，主妇

“女性40豆腐渣？我呸！”

生完孩子后，我连洗面奶都没用过几回，身段发福就用宽松的衣服掩盖，生生从爱臭美的姑娘熬成了一个只知屎尿屁的老母亲。

接近40岁，总是听到“女性过了40就真的老了”“成黄花菜了”之类的话，我听得很不舒畅，决议活出个姿态打他们的脸。

跟着杨教师学了3个星期，我身形好了，因为骨架不正导致的膀大腰圆、手臂拜拜肉也全不见了，心里自傲，表情也舒展了许多，不必成心显露牙齿也能笑得很美观。

从前开我打趣的人，全部都换成了震动和夸奖。

这些年来，杨静怡开设的女子身形修炼班，多达100多期，协助过上万名女性快速提高女性魅力。

尽管每节课价格动辄千元，也是场场爆满。

那些因她而改动的女性都说：静怡教师，您便是让我们马上变美的魔法师！

因为线下课程预定排队爆满，杨教师决议以一种更快捷的办法，更快地把课程传递给更需求的女性——

假如你也想：

√ 具有纤细细长的天鹅美颈，离别富有包、驼背、圆肩

√ 修炼柳树细腰大长腿，离别赘肉、脂肪腿、假胯宽

√ 解锁颠倒众生的性感暗码，学会与异性共处的撩人魅力

那就交给杨静怡教师吧！12堂明星冻龄身形视频课，让你发现更美的自己！

▼辨认下方二维码，敞开你蜕变之旅

四维纠正，内调外练

快速练出倪妮般的明星身形

▼

膀子厚，小肚腩杰出，小腿肉外翻？

一坐下腰就塌，一站起来身就歪？

一摄影就表情僵硬？

一见陌生人就手不知往哪里放？

……

张艺谋钦点的身形导师杨静怡

给你带来《12堂明星冻龄身形课》

每天10分钟

让你把美刻进骨子里

课程特征

1.明星导师亲身授课

全视频授课，杨静怡教师亲身演示和尽心解说，零根底小白也能快速入门

2.专业视频制造

多机位拍照，录制更精巧，全身镜头合作近景特写，全方位展现动作细节。

3.自创极简练习法

结合明星修练办法，交融驻颜调度理念，专为繁忙现代人定制，每天只需10分钟。

合适谁听

身形欠好、推陈出新缓慢的人

身段走样、怎样减都不瘦的人

面色蜡黄、期望气色光润的人

松懈长斑、想要找回紧致的人

举动粗鲁，期望提高魅力的人

合适谁听

不必故意瘦身，也能快速瘦下来

身形越来越挺立，体型越来越完美

丰胸细腰大长腿，曲线越来越窈窕

气质翻身，由内而外发出自傲光辉

提高高雅女性味，轻松甩开同龄人

12节作用拔群的身形修炼课

不必去健身房，不必故意抽出时刻

每天只需坚持训练15分钟

轻松具有令人仰慕的明星身形

杨静怡教师线下课近万元/天

限时特惠

活动价仅需79元

就能把金陵十三钗的身形教练请回家

辨认下方二维码，当即订阅课程