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染发后头部变形食补养黑发

放大字体  缩小字体 2021-06-02 08:20:01

  【2016年8月29日讯】8月28日,一位小哥在网络上晒出了一组照片,向大家分享了他染发过敏的悲惨经历。许多人都会尝试染发,其中有不少人是为了遮盖住自己的白发。可是,长期染发对身体不好。今天,我将为大家介绍如何用食疗法养出一头黑发。

  1.枸杞

  都说头发是肾开出来的花,肾脏的功能是否健全,与头发的健康息息相关。要想拥有乌黑秀发,补肾是关键。枸杞就是补肾的上好食物。不仅可以直接食用,还能泡茶、做菜等等。枸杞有着滋阴补血的功效,而黑枸杞对于肾脏的强健作用最强。黑色的枸杞含有丰富的花青素,对肾的保健作用很强。

  2.何首乌

  从古至今,何首乌就是养发良药。古医术曾记载过关于何首乌的功效。称其能补肾益精,有着使白发变乌黑,强健筋骨的神奇功效。现在市面上有很多地方都有何首乌口服液售卖,不妨买上一些,每日坚持服用,一定会有所成效。

  3.黑豆

  黑豆是多种偏方治白发中都有提到的物质,它对于治疗各种非遗传性白发症都有着良好的治疗作用。它的蛋白质含量很高,热量又低,多吃不用担心副作用的产生。日常可以制作黑豆豆浆或是煮成黑豆粥食用。

  4.黑芝麻

  黑芝麻能够润滑肠道,补肾益气。古书上也称多吃黑芝麻,能够使头发润泽,乌黑。黑芝麻不能用超市售卖的黑芝麻糊代替,过分加工会使其营养元素流失。

  5.核桃

  核桃能够强身健体,固精强肾,还有益脑部发育。每天可以吃3个左右的核桃,多吃会产生上火的症状。

  以上就是天然的养黑发的食物,有白发烦恼的人可以有选择地多吃一些。不要总想着依靠染发来掩盖问题,要从根本解决问题才好。

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