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各种蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:12:44 阅读：3470 来源：本站原创 作者：黄英

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芹菜适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
火腿肠一根	葱花适量
面粉两汤匙	玉米面粉1汤匙
鸡蛋两个相克食物	糖一勺子相克食物
盐适量	热锅到油适量

各种蔬菜煎饼的做法

1.面粉，玉米面放一个盆里备用，所有的食材都切碎了，越碎越好，剪起来容易熟.把所有切好的食材都跟面粉放一个盆里
2.拿出两个鸡蛋打盆里同食材一起搅拌，搅拌好后加糖，盐，在加入适量水一起搅拌成糊状.最后一步加点胡椒粉或者十三鲜，辣椒也行，根据个人喜欢的口味加吧
3.哎呀，照片拍少了

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