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木须柿子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:02:32 阅读：3717 来源：本站原创 作者：朱雨辰

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1个相克食物	鸡蛋2个相克食物
油10g	葱5g相克食物
花椒粉5g	鸡精2g
盐2g

木须柿子的做法

1.准备材料
2.葱切丝，柿子切块，鸡蛋打成蛋液。
3.坐锅添油，小火烧香花椒粉。倒入蛋液，中火煎饼。
4.蛋饼挪动锅边，放西红柿中火炒软。放盐，和蛋一起炒匀，擞上鸡精炒匀关火。盛盘，点缀葱丝。
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