您当前的位置：中国女性观察网 >资讯 >正文

美式煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:01:37 阅读：8959 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果：活血化瘀
面包：富含碳水化合物

食材用料

鸡蛋2个或者3个相克食物	牛油果半个
面包1片	盐少许
黑胡椒少许	牛奶10ml相克食物
黄油适量

美式煎蛋的做法

1.将牛奶倒入鸡蛋拌匀
2.过筛
3.起锅放黄油
4.倒入鸡蛋液
5.记得一直搅拌
6.用中小火，不停的搅拌
7.最后放入黑胡椒和盐
8.放入盘中，加上切好的牛油果..

上一篇：拌苦菊的做法和食材用

下一篇：木须柿子的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门