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丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:04:55 阅读：8864 来源：本站原创 作者：房祖名

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜一根相克食物	鸡蛋一个相克食物
盐适量	大蒜适量相克食物
葱适量相克食物

丝瓜炒鸡蛋的做法

1.丝瓜洗净，切成片
2.鸡蛋里放盐，搅拌均匀
3.鸡蛋炒熟舀起来
4.热锅放油，倒入丝瓜，太干可以加少量的水
5.丝瓜炒熟后加入鸡蛋，加适量盐
6.放入小葱起锅

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