火腿蔬菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

火腿蔬菜面的做法

• 1.油麦菜洗净备用

• 2.火腿切块

• 3.锅内加适量清水，烧开后放入油麦菜，火腿块。

• 4.同时，另一锅内烧水煮面。

• 5.加盐，胡椒粉，蚝油，生抽，再烧开后一两分钟关火。

• 6.煮好了的面倒入汤汁中，味道很鲜美。