健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
藕1~2个相克食物 | 糯米20克相克食物 |
糯米藕的做法
1.把藕洗净去皮,一头切开,藕头留着备用
2.将泡发十几分钟的糯米用筷子装进藕口,装满之后,将藕头盖在切口处用牙签固定
3.方入蒸笼蒸1个小时即可
藕:止泻、健脾、生肌
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
藕1~2个相克食物 | 糯米20克相克食物 |
1.把藕洗净去皮,一头切开,藕头留着备用
2.将泡发十几分钟的糯米用筷子装进藕口,装满之后,将藕头盖在切口处用牙签固定
3.方入蒸笼蒸1个小时即可
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